本周小贴士：户外活动

帮助患有普瑞德-威利综合症的人得到更多锻炼的最好方法之一就是不要把它叫做锻炼! 活跃起来，一起玩得开心并不一定是件苦差事, 一旦习惯形成, 它将很难打破. 这里有一些建议给你和你的孩子：

1. 进行户外寻宝游戏. 这可以是在大自然中散步，海滩上，或者只是在附近散步. 如果孩子们被狩猎分散了注意力，他们就更有可能继续前进.

2. 获得竞争力. 我们在使用计步器方面取得了巨大的成功. 在一周结束时，步数最多的人就是赢家. 随着时间的推移，他们的竞争天性开始显现, 我们发现甚至获胜者的奖品都是多余的. 他们只是想成为赢家.

3. 去操场. 大多数城镇都有社区操场，但利用率很低. 不要低估攀登的锻炼价值, 摆动, 操场上也有很多健身器材.  科德角最受欢迎的是位于西班斯特布尔的卢克爱无边游乐场——它是设计的 用爱 适合各种能力的孩子.  http://www.脸谱网.com/lukeslove.org/

4. 即兴游戏 捉迷藏是一种既能锻炼身体又能玩得开心的好方法.

5. 任何可以变成比赛的东西; who can get to the mailbox the fastest, who can throw the farthest, who can carry the most books. 从字面上讲，任何有赢家的事情都会受到热情的欢迎.

无论你选择做什么，都要确保你同样投入和兴奋. 你的孩子会以你积极的态度为榜样.

图：布鲁斯特最近的一次自然漫步

帕特里斯·卡罗尔，LICSW，是世界知名的普拉德-威利综合征专家. 买球app官网中心的浆服务主管, 她与买球app官网学院的学生、住院医生和他们的家人一起工作, 以及该领域的专家, 教授和学习浆最佳实践. Patrice还在I浆O（国际普瑞德-威利综合征组织）护理委员会任职, 她是浆A |美国专业服务顾问委员会的联合主席. 如果您有pws相关的问题，我们邀请您发送电子邮件 TipTopics@LathamCenters.org.